Evite lo obvio, como los alimentos fritos, hamburguesas y otras carnes grasosas (es decir, carne de cerdo, tocineta, jamón, salami, salchichas y costillas). Los productos lácteos, tales como queso, la leche y la crema se deben comer en las versiones bajas en grasa. Frutos secos y embutidos, mayonesa, margarina, mantequilla y salsas deben consumirse en cantidades limitadas. La mayoría están disponibles en las versiones más bajas en grasa, como sustituto de mantequilla, quesos sin grasa y mayonesa.