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Dr. Andy De Leon Valenzuela |
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Srta. Elsa Herrera de Leon |
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Dra. Hsin Tai Chen |
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Dra. Petra Aurora Vólquez Matos |
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| Coma cinco veces al día
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Una dieta sana se compone de tres comidas importantes al día (desayuno, almuerzo y cena) y dos ligeras (a media mañana y a media tarde). No es bueno prescindir de ninguna de estas comidas. Para las comidas fuertes se recomienda una dieta...Continúa Leyendo
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¿Déficit de atención en el matrimonio? |
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La idea de que los problemas de atención pueden afectar las relaciones adultas interesa cada vez más a los expertos en salud mental. En el matrimonio, los síntomas más comunes de esta condición (distracción, desorganización, olvidos) pueden ser malinterpretados como pereza, egoísmo y falta de amor y de preocupación por el otro.
Se estima que por lo menos el 4% de los adultos sufren de TDAH, muchos de los cuales nunca...Continúa Leyendo |
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Publicado por Dr.Guia Médica el 27 de Julio del 2010 |
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Importancia de la fibra dietética en la alimentación |
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CARACTERÍSTICAS DE LA FIBRA
Propiedades físicas
Según las propiedades físicas y la importancia fisioló gica, los componentes de las fibras dietéticas puedencategorizarse como fibras solubles e insolubles
FIBRAS SOLUBLES
Estas fibras incluyen pectinas, gomas, mucílagos y algunas hemicelulosas.
Son viscosas y se encuentran generalmente en frutas, legumbres y...Continúa Leyendo |
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Publicado por Dr.Guia Médica el 27 de Julio del 2010 |
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El alcohol es un factor de riesgo en la expansión del virus del sida |
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Según un artículo publicado en el último número de la revista The Lancet, en los países con las peores epidemias de VIH, se han encontrado "patrones de un consumo peligroso de alcohol" asociado a una mayor incidencia de relaciones sexuales sin protección, con múltiples parejas o prostitución.
Además, según añaden, resulta llamativo que los establecimientos donde se vende alcohol también...Continúa Leyendo |
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Publicado por Dr.Guia Médica el 27 de Julio del 2010 |
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La vitamina E en altas dosis reduce el riesgo de Alzheimer |
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"Nuestras hipótesis se basan en que todos los componentes de la vitamina E, y no sólo el tocoferol, pueden ser importantes en la protección contra el Alzheimer", explica la directora de la investigación, Francesca Mangialasche, del Instituto Karolinska, en Suecia (Estocolmo). "Estos resultados tienen un gran impacto ya que el 70 por ciento de las personas con demencia tienen más de 75 años y este estudio sugiere que el efecto de la...Continúa Leyendo |
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Publicado por Dr.Guia Médica el 12 de Julio del 2010 |
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